Blog


blog image

6 beneficii ale kelp-ului pentru tiroidă

August 27, 20232 min read

“Dar marea de care nu are grijă nimeni este și ea o grădină.” - William Carlos Williams

Kelp-ul, un tip de algă marină brună care se găsește în oceanele lumii din ordinul Laminaria, este renumit pentru conținutul său nutrițional bogat și pentru capacitatea sa unică de a susține sănătatea. 

Iată 6 beneficii remarcabile ale kelp-ului pentru sănătatea tiroidei: 

1. Este o sursă naturală de iod

Iodul este un mineral esențial pe care glanda tiroidă se bazează pentru a produce hormoni tiroidieni. Hipotiroidismul poate proveni adesea dintr-o deficiență de iod, iar kelp-ul este o sursă naturală excepțională, oferind o doză concentrată din acest element vital. 

2. Este bogat în nutrienți și fibre alimentare

Dincolo de iod, kelp-ul este o comoară de nutrienți esențiali, inclusiv vitamine, minerale, antioxidanți și oligoelemente. Vitaminele precum B-uri și C, precum și mineralele ca fier și magneziu, pot spori nivelul de energie, combat oboseala și promova funcționarea optimă a organismului.

Fibrele alimentare din kelp susțin sănătatea digestivă și echilibrul zahărului în sânge, care sunt extrem de importante în boala tiroidiană. 

3. Ajută în echilibrarea hormonală

Kelp-ul conține  lignani, care pot ajuta la modularea nivelurilor hormonale din organism, în special în raportul estrogen-progesteron și reducând riscul cancerelor homono-dependente. 1

Custom HTML/CSS/JAVASCRIPT

4. Are proprietăți antiinflamatorii și anticancerigene

Inflamația cronică este adesea legată de disfuncția tiroidiană. Kelp-ul conține compuși bioactivi cu potențiale proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea inflamației din cadrul glandei tiroide și din întregul organism. Focoidanul, un polizaharid prezent în kelp, are rol în apoptoză în mai multe tipuri de cancer incluzând colon, plămâni și de tiroidă. 2. 3.

5. Ajută în detoxifierea naturală

Kelp-ul, prin compușii săi alginatele, este renumit pentru capacitatea sa de a absorbi și elimina metalele grele, elementele radioactive și toxinele din organism. Acest potențial de detoxifiere este deosebit de relevant pentru hipotiroidism, deoarece expunerea la toxinele din mediu poate contribui la disfuncția tiroidiană. 

6. Poate ajuta la scăderea grăsimii corporale 

Fucoxantina, un carotenoid care se regăsește în majoritatea soiurilor de alge, reduce în mod semnificativ țesutul adipos, care poate fi prezent în boala tiroidiană. 4

Încorporarea algei în dietă poate fi plăcută și versatilă.

Kelp-ul se găsește sub diverse forme, cum ar fi gustări din alge uscate, tăiței și suplimente de kelp, sub formă de pulbere. 

Vino la Masterclass-ul Vindecă Tiroida pentru un regal despre tot ce face bine tiroidei tale - de la nutriție, suplimente, extracte fitoterapeutice și mod de viață, pentru a-ți recăpăta viață plină de energie, vitalitate și bucurie de viață! 


Surse:

  1. Brown kelp modulates endocrine hormones in female sprague-dawley rats and in human luteinized granulosa cells

  2. Anticancer Effects of Different Seaweeds on Human Colon and Breast Cancers

  3. Antitumor activity of fucoidan in anaplastic thyroid cancer via apoptosis and anti-angiogenesis

  4. Fucoxanthin: A Promising Medicinal and Nutritional Ingredient

blog author image

Simona Tanasă

Simona este Naturopat aprobat în Germania și Coach de Sănătate pentru Femei. Combină în munca sa mai multe concepte integrative precum: nutriție, medicină funcțională, fitoterapie și muncă interioară, pentru a obține rezultate durabile și blânde, fără medicamente și terapii invazive.

Back to Blog

Ce spun clienții mei

''Simona, esti atat de pretioasă! Lista de suplimente de la tine mi-a schimbat nu doar starea fizică, ci si intreaga perceptie despre cum functionez eu si lumea asta. Dorm mai putin si mă trezesc odihnită. Mă bucur de un echilibru emotional super sanatos. Nu mai obosesc atat de repede, iar dupa sport nu mai fac febra musculara... si lista poate continua la nesfarsit. Ma bucur pentru mine si pentru toti oamenii care o sa aiba norocul să fie atinsi de "bagheta ta magica"! - Alexandra N., Germania.

''Am avut o sesiune extraordinară cu Simona ieri care m-a ajutat să văd cum m-au afectat evenimentele din viața mea și cum să fac munca interioară de curățare. O recomand cu căldură pe Simona. Mulțumesc!'' - Jo, Anglia


‘’Este o persoană care știe să asculte și se dedică jobul ei. Recomandările dânsei mi-au fost de mare folos. Recomand cu drag!'' - Sorina, Anglia


''Simona este un suflet minunat, are darul de a te ajuta în orice problemă prin bunătatea și determinarea pe care o emană. Este o persoană care te inspiră și îți da motivarea de care ai nevoie...Este ca un balsam pentru suflet.’’ - Maria-Cristina, Romania


©Simona Tanasă 2024

Termeni și Condiții