Fertilitate
Fertilitatea poate fi o călătorie
complexă și emoționantă pentru multe cupluri.
În ultimele decenii, rata fertilității a scăzut dramatic la nivel global, nu doar din cauza alegerilor personale sau a vârstei înaintate, ci și ca urmare a stilului de viață modern și a mediului înconjurător. Studiile arată că unul din șase cupluri se confruntă cu dificultăți de concepție [WHO, 2023].
Fertilitatea nu mai este o problemă rară, ci o provocare sistemică.
Toxicitatea la care suntem supuși, stresul cronic și alimentația nepotrivită sunt contributori de netăgăduit la ratele în continuă creștere de infertilitate, atât la femei, cât și la bărbați.
Odată cu progresul medicinei moderne, există diverse opțiuni de tratament disponibile pentru infertilitate, însă acestea nu au șanse de reușită garantate, pentru că de cele mai multe ori, nu se adresează cauzele de bază ale problemelor.
Multe cupluri caută acum abordări alternative și holistice pentru a-și îmbunătăți șansele de concepție. O astfel de abordare este naturopatia.
Naturopatia, cunoscută și sub denumirea de medicină naturistă, este o abordare holistică și blândă a sănătății, care pune accent pe utilizarea nutriției, remediilor și terapiilor naturale pentru a trata diferite afecțiuni de sănătate. Naturopatii cred în tratarea cauzei fundamentale a unei afecțiuni și nu doar a simptomelor.
Infertilitatea feminină poate fi cauzată de o varietate de factori, variind de la dezechilibre hormonale, la probleme ale sistemul reproductiv sau la inflamație cronică.
Cele mai frecvente cauze ale infertilității feminine sunt:
Tulburările de ovulație sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale infertilității feminine. Acestea pot fi cauzate de mai mulți factori, incluzând sindromul ovarelor polichistice (SOP) și problemele cu tiroida.
Deteriorarea sau înfundarea trompelor uterine: trompele uterine sunt tuburile care transportă ovulul de la ovare la uter, iar dacă sunt deteriorate/obturate, se poate împiedica ovulul să ajungă în uter. Acest lucru poate fi cauzat de infecții anterioare, cum ar fi boala inflamatorie pelvină, endometrioza sau intervenții chirurgicale anterioare.
Anomalii uterine sau cervicale: Anomaliile uterine sau cervicale pot îngreuna, de asemenea, conceptia. Problemele precum fibromul uterin sau problemele cu colul uterin, cum ar fi stenoza cervicală, pot împiedica implantarea ovulului fertilizat.
Endometrioza este o afecțiune în care țesutul care căptușește în mod normal interiorul uterului crește în afara acestuia. Acest lucru poate provoca durere și infertilitate, deoarece poate afecta trompele uterine și ovarele, făcând dificilă ajungerea ovulului în uter.
Vârsta: Pe măsură ce se înaintează în vârstă, fertilitatea scade, iar șansele de a rămâne însărcinată scad. Numărul ovulelor scade, dar problemele apar mai ales din cauza acțiunii prelungite a stresului oxidativ si psihologic. De foarte multe ori, dacă acești factori sunt îndepărtați, o sarcina este posibilă în mod spontan, fără nici o problema, chiar și după 40 ani.
Blocajele psiho-emotionale. Ai făcut toate investigațiile și totul pare în regulă. Însă, la nivel psiho-emoțional, simți că ceva te împiedică să devii mamă. Corpul va asculta tot ce mintea îi spune. Asigura-te că îți iei tot sprijinul necesar pentru a procesa ceea ce stă în calea împlinirii dorințelor tale! Adițional, cu ajutorul unor tehnici de relaxare, mișcare, somn și neurocoaching, putem ajuta la reducerea stresului cronic și obținerea unei stări de bine, care contribuie implicit la echilibrul hormonal, atât de important pentru fertilitate.
În toate aceste cazuri, este important să soliciți asistență medicală de specialitate mai întâi.
Complementar, după ce un diagnostic este pus, putem să ajutăm corpul prin coaching pentru fertilitate, neurocoaching și suport psiho-emoțional.
Cu ajutorul medicinii funcționale readucem corpul în echilibru, se reduce inflamația, scade greutatea corporală și rezistența la insulină, având ca instrumente nutriția, suplimentarea cu vitamine, minerale, enzime, extracte fitoterapeutice.
Aici, naturopatia poate ajuta cu rezultate remarcabile!
Programează-te acum la o consultație naturopatică de 90 minute pentru recomandări personalizate.
.
Primul pas este
schimbarea nutriției.
Nutriția și fertilitatea merg mână în mână. Când vine vorba de concepție și de a duce o sarcină la termen, ceea ce mănânci poate avea un impact semnificativ asupra șanselor tale de succes. Nutriția adecvată este esențială atât la femei cât și la bărbați
O dietă bine echilibrată, bogată în nutrienți, este esențială pentru sănătatea sistemului reproducător. Acest lucru se datorează faptului că hormonii responsabili pentru reglarea ciclului menstrual și producția de spermă sunt influențați major de micro (vitamine, minerale, antioxidanți) și macro-nutrienții ( proteine, grăsimi, carbohidrați) pe care îi consumăm.
De exemplu, pentru femei, o dietă care este deficitară în vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina D, fier, folat ( vitamina B9) sau vitamina B12, poate duce la anemie și alte nereguli, care pot face dificilă conceperea.
La bărbați, o dietă lipsită de vitamine și minerale esențiale, cum ar fi zincul, poate avea un impact negativ asupra numărului și calității spermatozoizilor.
O dietă bogată în anumiți nutrienti poate ajuta la creșterea fertilității.
Cerealele integrale, legumele cu frunze verzi și citricele sunt toate bogate în folat, care este esențial pentru o sarcină sănătoasă. Folatul ajută la formarea tubului neural în fătul în curs de dezvoltare, reducând riscul de malformații congenitale, cum ar fi spina bifida.
Acizii grași omega-3, care se găsesc în peștele gras precum somonul și in vegetale precum alge, nuci si avocado, pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea fertilității prin reducerea inflamației din organism.
Inflamația poate avea un impact negativ asupra fertilității, așa că reducerea acesteia cu o dietă bogată în acizi grași omega-3 vă poate îmbunătăți șansele de obținere a unei sarcini.
În plus, studiile au arătat că o dietă bogată în antioxidanți, cum ar fi cele care se găsesc în fructe și legume, poate ajuta la îmbunătățirea fertilității prin efectul lor asupra stresului oxidativ asupra organismului.
Pe lângă consumul de alimente care stimulează fertilitatea, este de asemenea important să evitam alimentele care pot avea un impact negativ. De exemplu, alimentele procesate și junk food sunt bogate în grăsimi trans și ingrediente artificiale, care pot crește inflamația în organism, ceea ce poate afecta negativ fertilitatea.
În abordarea mea integrativă, mai ales când exista deja premisele unor boli cronice, recomand clientelor mele o dietă anti-inflamatorie, care nu conține gluten, lactate, zahăr rafinat și alte produse procesate, conține alimente integrale, proaspete și pe cât posibil organice, într-un raport proteine-grăsimi sănătoase - carbohidrați, optim.
Programează-te acum la o consultație naturopatică de 90 minute pentru recomandări personalizate.
Ce spun clientele mele
''Simona, esti atat de pretioasă! Lista de suplimente de la tine mi-a schimbat nu doar starea fizică, ci si intreaga perceptie despre cum functionez eu si lumea asta. Dorm mai putin si mă trezesc odihnită. Mă bucur de un echilibru emotional super sanatos. Nu mai obosesc atat de repede, iar dupa sport nu mai fac febra musculara... si lista poate continua la nesfarsit. Ma bucur pentru mine si pentru toti oamenii care o sa aiba norocul să fie atinsi de "bagheta ta magica"! - Alexandra N., Germania.
''Wow, Simona, îmi explodează mintea cât de multă dreptate ai avut! Nu am cuvinte să exprim cât de mult apreciez munca ta! Mulțumesc tare mult! Am cheltuit aici în State 800 dolari cu planul alimentar, 200 cu testele de sânge și încă 300 cu cele de scaun... iar tu mi-ai dat totul în doar o sesiune! Știam că reacționez la anumite forme de zahăr, dar testele nu au arătat asta. Nu ai idee cât de mult m-ai ajutat!''- Kristen A., S.U.A.
''Eu personal nu am găsit nici un alt curs mai complet și practic. De-a lungul a zece ani am încercat foarte multe cursuri, nutriționiști, diete, suplimente atât multe încât îmi umplu 4 pagini când încep să le enumăr. Am avut rezultate foarte bune aplicând recomandările menționate în curs mai ales în ceea ce privește scăderea durerii și a endometriozei in general.'' - Claudia D., Romania
''Am avut o sesiune extraordinară cu Simona ieri care m-a ajutat să văd cum m-au afectat evenimentele din viața mea și cum să fac munca interioară de curățare. O recomand cu căldură pe Simona. Mulțumesc!'' - Jo, Anglia
‘’Este o persoană care știe să asculte și se dedică jobul ei. Recomandările dânsei mi-au fost de mare folos. Recomand cu drag!'' - Sorina, Anglia
''Simona este un suflet minunat, are darul de a te ajuta în orice problemă prin bunătatea și determinarea pe care o emană. Este o persoană care te inspiră și îți da motivarea de care ai nevoie...Este ca un balsam pentru suflet.’’ - Maria-Cristina, Romania
Testul DUTCH acum și în România: O metodă inovatoare pentru testarea hormonilor
Introducere
Milioane de femei se confruntă cu dezechilibre hormonale care le afectează semnificativ calitatea vieții. Hormonii joacă un rol extrem de important în funcționarea optimă a organismului, influențând direct:
Metabolismul
Creșterea și dezvoltarea
Funcția reproductivă
Funcția sexuală
Activitatea glandelor suprarenale
Testele hormonale tradiționale din sânge sau salivă oferă o imagine incompletă a statusului hormonal, nu reușesc să identifice metaboliții hormonali și nu pot evalua complet căile metabolice implicate.
Ce este testul DUTCH?
Testul funcțional DUTCH (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) reprezintă o inovație în diagnosticarea dezechilibrelor hormonale. Această metodă non-invazivă analizează probe de urină uscată pentru a crea un profil hormonal detaliat care include:
Hormoni sexuali și metaboliții lor
Pattern-ul cortizolului
Acizi organici
Markeri ai stresului oxidativ
DUTCH Complete™ oferă o evaluare cuprinzătoare a sănătății hormonale într-un singur test. Această analiză detaliată permite identificarea precisă a cauzelor care stau la baza simptomelor precum depresia, oboseala, libidoul scăzut, căderea părului, simptomele de menopauză sau problemele de fertilitate.
Cum funcționează testul DUTCH?
Testul funcțional DUTCH reprezintă o metodă avansată de analiză hormonală bazată pe colectarea a patru probe de urină uscată pe parcursul unei zile. Această tehnică inovatoare oferă o imagine completă a profilului hormonal prin analiza detaliată a metaboliților.
Procesul de testare
Procesul de testare implică:
Recoltarea primei probe de urină la trezire
A doua probă la aproximativ 2 ore după trezire
A treia probă în timpul după-amiezii
Ultima probă înainte de culcare
Ce măsoară DUTCH Complete™?
DUTCH Complete™ măsoară un spectru extins de hormoni și metaboliți:
Hormoni sexuali
Estrogeni (E1, E2, E3)
Progesteron și metaboliții săi
Testosteron și derivați
DHEA-S și androgeni
Hormoni de stres
Pattern-ul diurn al cortizolului
Cortisonul și metaboliții specifici
Markeri ai stresului oxidativ
Avantajele utilizării urinei uscate
Utilizarea urinei uscate ca mediu de analiză prezintă avantaje semnificative:
Stabilitatea crescută a probelor
Transport și stocare simplificate
Acuratețe ridicată în detectarea metaboliților
Posibilitatea măsurării hormonilor blocați în țesutul adipos
Rezultatele testului sunt disponibile în aproximativ 21 de zile și oferă o hartă detaliată a căilor metabolice hormonale, permițând identificarea precisă a dezechilibrelor și optimizarea intervențiilor terapeutice.
Componentele principale ale testului DUTCH Complete™
Testul DUTCH Complete™ oferă o analiză extinsă a profilului hormonal prin două panouri distincte de testare:
1. Panoul Hormonilor Sexuali
Metaboliți ai estrogenilor: E1 (estrona), E2 (estradiol), E3 (estriol): 2-OHE1, 4-OHE1, 16-OHE1, 2-MeOE1
Androgeni: DHEA-S, Androsterone, Etiocholanolone, Testosteron, 5a-DHT, 5a-Androstanediol
Metaboliți ai progesteronului: a-Pregnanediol, b-Pregnanediol
2. Panoul Adrenal
Măsurarea tiparului diurn al cortizolului liber (4 probe)
Evaluarea tiparului cortisonului liber (4 probe)
Metaboliți specifici ai cortizolului:
a-Tetrahydrocortisol (a-THF)
b-Tetrahydrocortisol (b-THF)
b-Tetrahydrocortisone (b-THE)
Testul măsoară nu doar nivelurile hormonilor, ci și modul în care organismul metabolizează și procesează acești hormoni, oferind o imagine completă a sănătății hormonale.
Beneficiile testului DUTCH în sănătatea hormonală feminină
Testul DUTCH oferă o imagine detaliată a cauzelor din spatele simptomelor hormonale care afectează milioane de femei. Această metodă inovatoare identifică cu precizie:
Cauze ale oboselii cronice:
Dezechilibre în producția de cortizol
Probleme cu metabolismul hormonilor tiroidieni
Disfuncții ale glandelor suprarenale
Factori care contribuie la depresie:
Niveluri anormale de estrogen și progesteron
Dezechilibre în neurotransmițători
Markeri ai stresului oxidativ
Testul DUTCH excelează în diagnosticarea afecțiunilor ginecologice complexe prin analiza detaliată a metaboliților estrogenici. Această capacitate permite:
Identificarea precisă a factorilor care contribuie la:
Endometrioză
Fibroame uterine
Sindromul Ovarelor Polichistice
Sindrom premenstrual sever
Simptome de menopauză
Rezultatele testului evidențiază pattern-uri specifice în metabolismul estrogenilor, oferind informații importante despre:
Riscul dezvoltării afecțiunilor estrogen-dependente
Eficiența detoxifierii hormonilor în organism
Necesitatea intervențiilor terapeutice personalizate
Testul DUTCH permite dezvoltarea de strategii personalizate de tratament bazate pe date concrete despre metabolismul hormonal individual. Această abordare ajută la optimizarea fertilității prin identificarea și corectarea dezechilibrelor specifice fiecărei femei.
Pentru femeile care se confruntă cu infertilitate inexplicabilă, testul oferă informații valoroase despre potențialele cauze hormonale subiacente care ar putea fi ratate în testele convenționale de sânge.
Procesul de testare și interpretare a rezultatelor DUTCH în România
Testul DUTCH Complete™ implică recoltarea a 4 probe de urină uscată, cu instrucțiuni precise pentru paciente. Procesul durează aproximativ 21 de zile (+/- 5 zile) până la primirea rezultatelor.
Pașii recoltării:
Colectarea primei probe dimineața la trezire
A doua probă la 2 ore după trezire
A treia probă după-amiaza
Ultima probă înainte de culcare
Interpretarea rezultatelor necesită expertiza unui practician DUTCH certificat, care analizează datele complexe și creează un plan terapeutic personalizat.
Serviciul include:
Consultație detaliată prin Zoom (90 minute)
Transport expres DHL către laborator
Raport comprehensiv cu interpretarea rezultatelor
Plan terapeutic personalizat în format digital
Monitorizare prin email timp de 3 luni
Întrebări frecvente
Ce este testul DUTCH și ce analizează?
Testul DUTCH (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) este o modalitate nouă de testare a hormonilor care analizează urina uscată pentru un profil hormonal detaliat, incluzând hormoni sexuali, metaboliți, pattern-ul cortizolului, acizi organici și markeri de stres oxidativ.
Care sunt avantajele utilizării urinei uscate în testul DUTCH?
Urina uscată oferă stabilitate crescută a probelor, transport simplificat și permite detectarea precisă a metaboliților specifici hormonali, facilitând astfel o evaluare cuprinzătoare a sănătății hormonale.
Ce hormoni și metaboliți sunt măsurați în testul DUTCH?
Testul măsoară estrogeni, progesteron, testosteron, DHEA-S, androgeni, cortizol liber (în 4 probe), cortisonă liberă (4 probe), precum și metaboliți specifici precum 2-MeOE1, a-Pregnanediol, b-Pregnanediol, a-Tetrahydrocortisol (a-THF), b-Tetrahydrocortisol (b-THF) și b-Tetrahydrocortisone (b-THE).
Cum ajută testul DUTCH în sănătatea hormonală feminină?
Testul identifică dezechilibre hormonale care pot cauza oboseală cronică, depresie sau afecțiuni ginecologice complexe precum endometrioza, fibroamele uterine, sindromul ovarelor polichistice sau sindromul premenstrual sever prin analiza detaliată a metaboliților estrogenici și ai altor hormoni.
În ce mod este util testul DUTCH pentru fertilitate și afecțiuni endocrine?
Testul oferă un profil hormonal complet pentru fertilitate și evaluarea sanatatii hormonale, analizând nivelurile de estradiol E2, progesteron, metaboliți ai testosteronului și DHEA-S, raporturi estrogeni/metaboliți și markeri de stres oxidativ.
Cum se desfășoară recoltarea și interpretarea testului DUTCH în România?
După comandă, primești probele în câteva zile lucrătoare, acasă. Vom avea în prealabil o consultație Zoom de 90 minute pentru o anamneză completă și stabilirea obiectivelor. Recoltarea se face in zilele 19-22 ale ciclului menstrual si constă în 4 probe de urină uscată pe parcursul unei zile. Transportul probelor se face expres prin DHL către laborator. Rezultatele sunt disponibile în aproximativ 21 zile + 5 zile pentru redactarea raportului. Se oferă un raport interpretativ detaliat și un plan terapeutic personalizat digital.
Concluzie
DUTCH (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) este o metodologie inovatoare care stabilește un nou standard în testarea metaboliților hormonali, depășind testele tradiționale de salivă și sânge. În timp ce diagnosticele hormonale tradiționale oferă informații limitate despre starea hormonală, testul DUTCH oferă practicienilor și pacientelor o imagine completă a nivelurilor hormonale și a metabolismului, pentru a ajuta la rezolvarea întrebărilor clinice complexe, cu o recoltare ușoară la domiciliu.
Programează acum consultația ta personalizată și fă primul pas spre vindecarea ta, testând și nu ghicind. Cu ajutorul testului DUTCH vei primi răspunsurile de care ai nevoie și claritate în pașii pe care îi ai de făcut pentru a-ți recăpăta sănătatea și fertilitatea.
Încarcă aplicația Femeia Fertilă , acum disponibilă pe Google Play și Apple Store, care îți oferă:
Meditații
Practici somatice
Instrumente de monitorizare a ciclului menstrual (în construcție)
Suport personalizat și multe altele
